|I NUMEROSI VANTAGGI DELLA MASSOTERAPIA
La massoterapia è ora ampiamente accettata nel campo medico come un rimedio affidabile per molteplici tipi di mal di schiena e come integrazione ad altre terapie. Le ricerche mostrano che la massoterapia offre diversi benefici per la salute delle persone affette da lombalgia, tra cui:
- Aumento del flusso sanguigno e della circolazione, fornendo la nutrizione necessaria ai muscoli e ai tessuti. Ciò aiuta a alleviare il dolore muscolare causato dall’attività fisica o dal danno ai tessuti molli (come la tensione muscolare).
- Riduzione della tensione muscolare. Questo rilassamento muscolare può migliorare la flessibilità, ridurre il dolore causato dai muscoli tesi o favorire il sonno.
- Aumento delle riserve di endorfine, l’ormone che contribuisce al benessere interno. Questo stimolante dell’umore può alleviare la depressione e l’ansia, aiutando così a ridurre il dolore e favorire il recupero, il che è particolarmente importante per le persone con problemi cronici alla schiena o al collo.
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